SCORE2: din risk för hjärtinfarkt och stroke
Räkna ut din risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom de kommande tio åren. Du behöver ditt blodtryck och dina kolesterolvärden. Uppgifterna sparas inte.
Välj ett alternativ.
Välj ett alternativ.
SCORE2 gäller för personer 40–69 år utan känd hjärt-kärlsjukdom, diabetes, njursjukdom eller ärftligt högt kolesterol.
Fyll i alla uppgifter och tryck på Beräkna risk så visas din risk här.
Flera av faktorerna bakom din risk går att påverka.
Rökning skadar kärlen och är en av de största påverkbara riskfaktorerna. Risken börjar minska redan kort efter rökstopp, och vården kan hjälpa dig att sluta.
Högt blodtryck sliter på hjärtat och kärlen. Viktnedgång, mer rörelse och mindre salt kan sänka trycket märkbart, och räcker det inte finns effektiva läkemedel.
Kolesterol som inte är HDL kan lagras i kärlväggarna. Kost, rörelse och viktnedgång påverkar värdet, och vid hög risk kan läkemedel sänka det ytterligare.
Vikten ingår inte i SCORE2, men påverkar både blodtryck och kolesterol. Fyll i längd och vikt så ser du vad en viktnedgång kan betyda för din risk.
Uppskattning baserad på studier där blodtrycket sjönk med i genomsnitt cirka 1 mmHg per kilo viktnedgång. Effekten varierar mellan personer.
Viktnedgång förbättrar ofta även kolesterol och blodsocker, så den verkliga vinsten kan bli större. Därtill kan viktnedgång minska risken för bland annat typ 2-diabetes, sömnapné och ledbesvär.
Beräkningen bygger på SCORE2 från European Society of Cardiology, kalibrerad för Sverige. Resultatet är en uppskattning och ersätter inte en läkarbedömning.
Om SCORE2
SCORE2 används av vården i Europa för att uppskatta risken att drabbas av hjärtinfarkt eller stroke inom tio år. Eftersom risken stiger med åldern gäller olika gränser för låg, hög och mycket hög risk beroende på hur gammal du är.